Άρθρα Υγείας
Ύπνος: Τι συμβαίνει στο σώμα μας αν κοιμηθούμε μόνο 4 ώρες
Ο ύπνος δεν εξασφαλίζει μόνο ξεκούραση. Ο ύπνος είναι ο τρόπος του σώματος να ανακτήσει δύναμη ώστε να μπορεί να λειτουργεί σωστά. Είναι λοιπόν απαραίτητος. Στις ημέρες μας όμως...
Ψυχική Υγεία
Κατάθλιψη: Πώς συνδέεται με την θερμοκρασία του σώματος
Η κατάθλιψη μπορεί να σχετίζεται με πολλούς παράγοντες. Τώρα νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως μπορεί να συνδέεται ακόμα και με την θερμοκρασία του σώματος. Όπως φάνηκε, οι ασθενείς...
Διατροφή
Επεξεργασμένες τροφές: Με ποια εγκεφαλική νόσο συνδέονται
Καθημερινά καταναλώνουμε επεξεργασμένες τροφές. Δεν έχουμε τον χρόνο να φτιάξουμε κάτι από την αρχή και καταφεύγουμε στην εύκολη λύση. Νέα έρευνα όμως δείχνει τώρα πως η καθημερινή κατανάλωση επεξεργασμένων...
Άρθρα Υγείας
Hangover: 7 τρόποι να το αντιμετωπίσετε
Το hangover είναι η δυσάρεστη συνέπεια μας διασκεδαστικής βραδιάς με πολύ αλκοόλ. Μπορούμε όμως να το αντιμετωπίσουμε. Να νικήσουμε την ζαλάδα, τον πονοκέφαλο, τον στομαχόπονο και την εξάντληση. Πώς...
Σεξουαλική Υγεία
Σεξ: Οι πολλές στύσεις στα νιάτα οφελούν την στυτική λειτουργία στην τρίτη ηλικία
Η σωστή συστική λειτουργία είναι βασική προϋπόθεση στο σεξ. Τώρα, έρευνα αποδεικνύει πως αν ένας άνδρας έχει τακτικές και πολλές στύσεις στη νεαρή ηλικία, τότε ίσως να μπορεί να...
Διατροφή
Ψάρια: Ποιο είδος ρίχνει την χοληστερίνη
Τα ψάρια πρέπει να είναι στην διατροφή μας. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Μπορούν να προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία μας. Ποιο ψάρι όμως είναι αυτό που μας ωφελεί...
