Latest

Άρθρα Υγείας

Μικροπλαστικά στο ανθρώπινο σώμα: τι γνωρίζουμε για την υγεία

Τα μικροπλαστικά ανιχνεύονται σε τρόφιμα, νερό και ανθρώπινους ιστούς. Τι γνωρίζουμε μέχρι σήμερα για την έκθεση, τους πιθανούς κινδύνους και τα όρια των ερευνών;

Fitness

Διατροφή

Μεσογειακή διατροφή και εγκέφαλος: τι δείχνουν τα νεότερα δεδομένα

Η Μεσογειακή διατροφή έχει συσχετιστεί με καλύτερη γνωστική υγεία. Τι γνωρίζουμε πραγματικά, ποιοι περιορισμοί υπάρχουν και ποιες αλλαγές έχουν πρακτικό νόημα.

Γρίπη-Κορωνοϊός-Εποχικές Ασθένειες

Ψυχική Υγεία

Κοινωνικές σχέσεις και ψυχική υγεία: Γιατί η σύνδεση με τους άλλους έχει σημασία

Οι σχέσεις εμπιστοσύνης και οι δεσμοί με την κοινότητα μπορούν να στηρίξουν την ψυχική ευεξία. Τι γνωρίζουμε και πώς να κάνουμε μικρά, ρεαλιστικά βήματα.

Ψυχολογία-Σχέσεις

Doomscrolling πριν από τον ύπνο: γιατί μας κρατά ξύπνιους και πώς να το περιορίσουμε

Πώς το doomscrolling και η βραδινή χρήση του κινητού επηρεάζουν την προ-υπνική διέγερση και ποιες μικρές αλλαγές βοηθούν τον ύπνο.

Ομορφιά

Γονιμότητα-Εγκυμοσύνη-Κύηση

RSV στην εγκυμοσύνη: τι γνωρίζουμε για τον εμβολιασμό και την προστασία του βρέφους

Ο εμβολιασμός κατά του RSV στην εγκυμοσύνη μπορεί να προσφέρει παθητική προστασία στο νεογνό. Τι δείχνουν τα δεδομένα και τι χρειάζεται να συζητήσετε με τον γιατρό σας.

Παιδί

Νήπια: Γιατί πρέπει να τους μιλάμε

Τα νήπια ίσως έχουν αρχίσει να λένε τα πρώτα τους λογάκια. Δεν είναι όμως σε θέση να μιλήσουν κανονικά. Εμείς παρόλα αυτά πρέπει να...

7 Συμβουλές για την ανατροφή ενός συναισθηματικά υγιούς παιδιού

  Θεωρείτε προτεραιότητα να φροντίζετε τη σωματική υγεία του παιδιού σας, αλλά τι γίνεται με την ψυχική του υγεία; Οι ψυχολόγοι λένε ότι επηρεάζετε σε...

Οι μακροχρόνιες επιπτώσεις του να φωνάζετε στα παιδιά σας

Αν είστε γονέας, γνωρίζετε ότι μερικές φορές τα συναισθήματα σας κυριεύουν. Με κάποιο τρόπο τα παιδιά μπορούν πραγματικά να πιέσουν εκείνα τα κουμπιά που δεν ξέρατε ότι είχατε. Και πριν το καταλάβετε, φωνάζετε με όλη σας τη δύναμη.

Κατοικίδια

Συμβουλές για το Σπίτι

Χρήσιμα

Σεξουαλική Υγεία

Σεξουαλική Υγεία

Yoga: 6 Ασκήσεις που θα βελτιώσουν το σεξ

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ Όλοι γνωρίζουμε ότι η yoga έχει πολλά οφέλη. Όχι μόνο διαθέτει εκπληκτικές ιδιότητες ανακούφισης από το άγχος, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να...

Ψυχολογία-Σχέσεις

Doomscrolling πριν από τον ύπνο: γιατί μας κρατά ξύπνιους και πώς να το περιορίσουμε

Πώς το doomscrolling και η βραδινή χρήση του κινητού επηρεάζουν την προ-υπνική διέγερση και ποιες μικρές αλλαγές βοηθούν τον ύπνο.

ΑΜΕΑ

Συνάντηση Μητσοτάκη – ΕΣΑμεΑ για την κατάρτιση Οδικού Χάρτη για τα ΑμεΑ

Στην κατάρτιση ενός Οδικού Χάρτη για την έμπρακτη στήριξη των ατόμων με αναπηρία προχωρά η κυβέρνηση. Το θέμα συζητήθηκε στη  συνάντηση του πρωθυπουργού, Κυριάκου...

Επιχειρηματικότητα - Φάρμακο