Ομορφιά
11 οφέλη που έχει το λεμόνι με το νερό και δεν γνωρίζατε
Ο τρόπος που ξεκινάμε την μέρα μας συνήθως βάζει τον ρυθμό για το πως θα εξελιχθεί η υπόλοιπη μέρα. Οι περισσότεροι από εμάς βιαζόμαστε το πρωί και δεν δίνουμε...
Χρήσιμα
12 συμβουλές για το σώμα που θα κάνουν την ζωή σας ευκολότερη.
1. Αν πονάει ο λαιμός σας, τρίψτε το αυτί σας.
Όταν τα νεύρα στο αυτί διεγείρονται, δημιουργούν ένα αντανακλαστικό στον λαιμό, που προκαλεί έναν μυικό σπασμό, ο οποίος μπορεί να...
Ομορφιά
15 συνήθειες που έχετε όταν λούζεστε και πρέπει να σταματήσετε αμέσως.
Το καυτό νερό και το αφρόλουτρο δεν είναι μας εγγυώνται πάντα την καθαριότητα. Στην πραγματικότητα ο τρόπος που πλενόμαστε μπορεί να μας κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Αν νιώθετε...
Πρωτοσελιδο
Η απαραίτητη βιταμίνη για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και της κούρασης
Η βιταμίνη B12 , γνωστή και ως "βιταμίνη της ενέργειας" διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην υγεία μας. Βοηθά στη σύνθεση του DNA, την παραγωγή κυττάρων του αίματος και τη δημιουργία...
Featured
Αντιμετώπιση της πείνας με 7 Τροφές που Μειώνουν την Λιγούρα σας
Για να επιτύχουμε την απώλεια περιττών κιλών, το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα είναι να καταπολεμήσουμε την ανυποχώρητη πείνα και την όρεξή μας.
Πώς μπορούμε να το επιτύχουμε αυτό; Παρέχοντας...
Ψυχική Υγεία
Πως συμπεριφέρεται ένα άτομο με κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο σοβαρές ψυχικές νόσους και δυστυχώς πολλοί άνθρωποι δεν αναζητούν βοήθεια ή δεν υποβάλλονται στην κατάλληλη θεραπεία. Αυτή η ψυχική διαταραχή ασκεί αρνητική...
