Άρθρα Υγείας
Υπέρταση: 9 τροφές για να την αντιμετωπίσουμε
Στην Ελλάδα περίπου 3 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν υπέρταση. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό και καρδιαγγειακές παθήσεις. Αυτό συνήθως αντιμετωπίζεται με φάρμακα. Και η διατροφή όμως μπορεί...
Διάφορα
Αφρικανική σκόνη: Τι προκαλεί στο αναπνευστικό μας
Εδώ και μέρες η αφρικανική σκόνη αιωρείται επάνω από την χώρα μας. Από αυτή όμως πλήττεται και μέρος της Ευρώπης. Αυτή η ρύπανση συμβάλλει στην υπέρβαση των ορίων των σωματιδίων...
Άρθρα Υγείας
Νερό: 7 συμβουλές για να πίνουμε περισσότερο
Το νερό είναι απαραίτητο για να κρατηθούμε στην ζωή. Για να είμαστε υγιείς πρέπει να παραμένουμε ενυδατωμένοι. Πολλές φορές όμως δεν πίνουμε όσο θα έπρεπε ή όσο χρειαζόμαστε. Πως...
Ψυχική Υγεία
Στρες: Ποιους οδηγεί πιο εύκολα σε καρδιοπάθειες
Το στρες μπορεί να βλάψει όλους μας. Υπάρχουν όμως κατηγορίες ανθρώπων που κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν καρδιοπάθειες εξαιτίας του άγχους. Νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων έδειξε πως όσοι έχουν γενετική...
Διατροφή
Κρασί: Ένα ποτήρι κάθε βράδυ μπορεί να βλάψει την καρδιά των γυναικών
Ένα ποτήρι κρασί κάθε κάθε βράδυ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θανατηφόρας καρδιακής νόσου κατά 45% για τις γυναίκες. Αυτό έδειξε νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων.
Από το 2016, ο αριθμός...
Διατροφή
Κρεμμύδι: Πώς πρέπει να μαγειρεύεται για να διατηρεί τα οφέλη του
Τα κρεμμύδια είναι απαραίτητο συστατικό της μαγειρικής. Και έχουν και πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας. Παρόλα αυτά πρέπει να το μαγειρεύουμε σωστά ώστε να διατηρεί τα αυτιά.
Έρευνες...
