Σεξουαλική Υγεία
Σεξ: Κρατά τον εγκέφαλο νέο
Αμέτρητες έρευνες έχουν δείξει τα οφέλη του σεξ στην υγεία μας. Τόσο στην σωματική όσο και στην ψυχική. Ενισχύει την υγεία της καρδιάς, διώχνει το άγχος και την καταθλιψη,...
Fitness
Περπάτημα: Πόσα βήματα την ημέρα προστατεύουν από την καρδιακή ανεπάρκεια
Το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση λένε οι ειδικοί σε πολλές περιπτώσεις. Εκτός από την φυσική μας κατάσταση και την απώλεια βάρους, βοηθά πολύ και στην γενικότερη υγεία μας....
Διατροφή
Διατροφή: Μπορεί να ευθύνεται και για το ροχαλητό;
Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει τα πάντα στο σώμα μας. Μπορεί να ευθύνεται και για το ροχαλητό μας; Νέα έρευνα δείχνει πως μια υγιεινή, βασισμένη στα δημητριακά, τα φρούτα και...
Διατροφή
Διατροφή: Τα μυστικά των μακροβιότερων ανθρώπων στον κόσμο
Η διατροφή είναι ένα από τα μυστικά των μακροβιότερων ανθρώπων. Τι τρώνε άραγε όσοι καταφέρνουν να περάσουν τα 100; Μάλλον θα πρέπει να κοιτάξουμε τι διατροφή ακολουθούν όσοι ζουν...
Διατροφή
Γάλα: Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να πιούμε;
Το γάλα είναι απαραίτητο για την διατροφή μας. Ιδίως μέχρι κάποια ηλικία. Περιέχει ασβέστιο, πρωτεΐνες και βιταμίνες που ενισχύουν την υγεία μας με πολλούς τρόπους. Υπάρχει όμως κατάλληλη ώρα...
Άρθρα Υγείας
Κάπνισμα: Είναι τελικά πιο επιβλαβές από το άτμισμα;
Πολλοί αρχίζουν το άτμισμα θεωρόντας πως είναι λιγότερο επιβλαβές από το κανονικό κάπνισμα. Ισχύει όμως κάτι τέτοιο; Η επιστήμη έχει προσπαθήσει πολλές φορές να δώσει την απάντηση.
Οι συσκευές ατμίσματος...
