Ομορφιά
Οι συνέπειες της έλλειψης ύπνου και πώς να κοιμηθείτε σωστά για να ξεκουραστείτε
Έχουμε τόσες ασχολίες καθημερινά που σίγουρα στερούμαστε κάποια πράγματα. Και αυτό συνήθως είναι ο ύπνος. Συνήθως, αποφασίζουμε ή να κοιμηθούμε πιο αργά ή να ξυπνήσουμε πιο νωρίς για να...
Άρθρα Υγείας
Νυκτουρία: Πως αντιμετωπίζεται και τι πρέπει να κάνουμε.
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν, ότι οι συνήθειες που έχουν στο μπάνιο είναι ένα πολύ προσωπικό θέμα που πρέπει να μείνει απόρρητο.
Ωστόσο, το να δίνουμε σημασία στις συνήθειες που έχουμε...
Διατροφή
Μείωση της χοληστερόλης έως 40% με ένα μήλο την ημέρα!
Ένα μήλο την ημέρα μπορεί να ρίξει την κακή χοληστερόλη (LDL) έως και 40% μέσα σε ένα μήνα. Το γιατί συμβαίνει αυτό δεν είναι πλήρως κατανοητό και δεν μπορεί...
Άρθρα Υγείας
Ομάδα αίματος. Τι πρέπει να γνωρίζετε
Η oμάδα αίματoς παίζει καταλυτικό παράγοντα στην υγεία, αλλά και στο σώμα μας και ελάχιστοι είναι εκείνοι που το γνωρίζουν.
10 πράγματα πoυ πρέπει να γνωρίζετε για την ομαδα αίματος...
Ομορφιά
Αντιγήρανση! Προσθέστε αυτό το είδος στην διατροφή σας!
Ο χρόνος προχωρά αδιάκοπα και δεν επιστρέφει πίσω. Καθώς ο χρόνος περνά, τίποτα δεν παραμένει αμετάβλητο, και αυτό ισχύει και για τους ανθρώπους. Συνήθως, όμως, οι αλλαγές που συμβαίνουν...
Άρθρα Υγείας
Γιατί αλλάζει η αρτηριακή πίεση με την πάροδο των ετών;
Το να διατηρεί κανείς τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης στα φυσιολογικά επίπεδα είναι σημαντικό. Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα όπως έντονοι πονοκεφάλοι, ασαφής όραση...
