Ψυχική Υγεία
Στρες: Αυτή είναι η 5λεπτη συνήθεια που το καταπολεμά
Η δουλειά είναι η νούμερο ένα πηγή του στρες μας. Στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, δείχνουν πως η εργασιακή κούραση είναι συνήθως αποτέλεσμα «χρόνιου στρες στο χώρο εργασίας που δεν...
Διατροφή
Καρδιά: 4 τροφές που την θωρακίζουν
Η διατροφή επηρεάζει όλον μας τον οργανισμό. Και φυσικά την καρδιά. Υπάρχουν πολλές ερωτήσεις για το τι μπορεί να βλάψει και τι μπορεί να προστατέψει την καρδιά. Για παράδειγμα…...
Σεξουαλική Υγεία
Σεξ: Πότε ο πόνος στην επαφή είναι φυσιολογικός και πότε όχι
Πολλές φορές στο σεξ υπάρχει πόνος. Κάποιες φορές υπάρχει λογική εξήγηση και δεν σημαίνει κάτι σοβαρό. Πότε όμως πρέπει να μας ανησυχήσει ο πόνος στην επαφή;
Τα σημαντικότερα συμπτώματα στο...
Άρθρα Υγείας
Υπογονιμότητα: Αυξάνει τον κίνδυνο για σοβαρά συμπτώματα εμμηνόπαυσης
Στις ημέρες μας. η υπογονιμότητα επηρεάζει όλο και περισσότερα ζευγάρια που στρέφονται σε άλλες λύσεις για να αποκτήσουν ένα παιδί. Τώρα, νέα μελέτη δείχνει πως η μειωμένη ικανότητα γονιμοποίησης...
Ομορφιά
Βιταμίνη D: Γιατί κινδυνεύουν περισσότερο οι γυναίκες από έλλειψη
Η βιταμίνη D είναι εξαιρετικά σημαντική αφού επηρεάζει πολλές πτυχές της υγείας μας. Πολλοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν τα επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό μας… ανάμεσα τους και...
Ροή Ειδήσεων
Κατάθλιψη: Η αντιμετώπιση της μπορεί να σώσει την καρδιά
Τα τελευταία χρόνια με την πανδημία, η κατάθλιψη έχει γίνει πιο συχνή. Τώρα, νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων δείχνει πως όταν κάποιος αντιμετωπίζει την κατάθλιψη μέσω της ψυχοθεραπείας μπορεί να...
