Ομορφιά
Δέρμα: 3 απλοί τρόποι για να το αποτοξινώσετε
Πολλοί παράγοντες μπορούν να βλάψουν το δέρμα μας. Διατροφή, κάπνισμα, αφυδάτωση, κούραση… Υπάρχουν όμως τρόποι να το αποτοξινώσουμε… να φαίνεται έτσι υγιές και φρέσκο. Ποιοι είναι αυτοί;
Όταν το σώμα...
Διατροφή
Αδυνάτισμα: Πρωινά με πρωτεϊνη για απώλεια βάρους
Το σωστό αδυνάτισμα θέλει προσπάθεια και υπομονή. Ένα από τα κλειδιά είναι το πρωινό γεύμα που καθορίζει πως θα πάει διατροφικά ολόκληρη η ημέρα. Το πρωινό πρέπει να περιέχει...
Άρθρα Υγείας
Θυμός: Αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού
Ο θυμός δεν κάνει μόνο κακό στην ψυχική υγεία αλλά και στη σωματική. Έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως ο θυμός είναι το μοναδικό από τα αρνητικά συναισθήματα που βλάπτει...
Άρθρα Υγείας
Νεφρά: Τα βλάπτουν οι πολλές πρωτεΐνες;
Τα νεφρά επηρεάζονται άμεσα από την διατροφή μας. Αυτά που τρώμε μπορούν να τα βλέψουν ή να τα βοηθήσουν να μείνουν υγιή. Το 1983 οι ερευνητές ανακάλυψαν για πρώτη...
Άρθρα Υγείας
Συκώτι: Πώς θα το προστατέψουμε μετά από κατανάλωση αλκοόλ
Ακόμα και μια νύχτα μεγάλης κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει το συκώτι μας. Εμείς τι μπορούμε να κάνουμε για το βοηθήσουμε να συνέλθει γρηγορότερα και ευκολότερα; Ειδικοί δίνουν τις...
Άρθρα Υγείας
Αλκοόλ: Πώς συνδέεται με τον καρκίνο μαστού
Μόλις το 21% των γυναικών στην Ευρώπη γνωρίζει πως το αλκοόλ είναι παράγοντας κινδύνου για καρκίνο του μαστού. Αυτό προειδοποίησε σήμερα το ευρωπαϊκό τμήμα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.
“Το 21%...
