9 Μαΐου 2024
22.2 C
Athens

io d

Ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής: 7 συμβουλές για να τη βελτιώσετε

Η ισορροπία των απαιτήσεων της επαγγελματικής και της προσωπικής μας ζωής έχει διαφορά σήμερα από ό,τι ήταν τις προηγούμενες δεκαετίες. Η εξ αποστάσεως εργασία είναι πιο κοινή από ποτέ. Μια...

Σέλινο: Είναι ο χυμός του υγιεινός; 

Ο χυμός σέλινο είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά που παρέχουν οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ενώσεων. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορεί να θεραπεύσει νόσους όπως τον καρκίνο,...

Vaping: Δώστε έμπλαστρα νικοτίνης στα εθισμένα παιδιά, λέει η αναφορά

Στα παιδιά που είναι εθισμένα στο vaping (άτμισμα) θα πρέπει να προσφέρονται έμπλαστρα νικοτίνης για να απεξαρτητοποιηθούν, λένε οι υπάλληλοι υγείας. Μια έκθεση της Δημόσιας Υγείας της Ουαλίας (PHW) προέτρεψε...

Αφροδισιακό: Τι είναι;

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι τα στρειδια ή η σοκολάτα θεωρούνται αφροδισιακό. Αφροδισιακό είναι κάθε τροφή ή ουσία που αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία ή βελτιώνει τη σεξουαλική απόδοση. Ο...

Δέρμα: Πως να χτίσετε ρουτίνα περιποίησης 

Η ρουτίνα περιποίησης προσώπου δεν είναι μόνο να το πλένετε, αλλά χρειάζεται ενυδάτωση, φροντίδα σε προβλήματα που προκύπτουν καθώς και και προστασία από διάφορους παράγοντες στο δέρμα. Τα πιο...

Γιόγκα προσώπου: Τι είναι;

Η γιόγκα προσώπου, ή συγκεκριμένες κινήσεις που στοχεύουν τους μύες του προσώπου, προβάλλεται πολύ στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ως ένας τρόπος να αλλάξετε το σχήμα του προσώπου σας και...