21 Απριλίου 2025
15.9 C
Athens

admin

Μεσημεριανός ύπνος: Οφέλη και συμβουλές!

Μεσημεριανός ύπνος...Οι γάτες το ξέρουν. Τα μωρά το ξέρουν. Εμείς, γιατί το αγνοούμε; Το να είμαστε όλη μέρα σε εγρήγορση και να εξωθούμε τον εαυτό μας στα άκρα κάποιες φορές...

6 χρήσιμες πληροφορίες για τις βιταμίνες

Η λογική κατανάλωση βιταμινών μπορεί να κάνει τους ανθρώπους πιο υγιείς και με βελτιωμένη ευεξία. Όμως πως μπορούμε να ξέρουμε πότε και πως να τις παίρνουμε και πότε μπορούν...

Το «κράτημα μούτρων» δεν είναι η καλύτερη επιλογή

Το κράτημα μούτρων,η λεγόμενη «σιωπηρή τιμωρία», έκφραση που χρησιμοποιείται για να περιγράψει το ότι κάποιος μένει σιωπηλός, αδιαφορεί

Οι τύποι του άνδρα που προτιμούν οι γυναίκες!

Τι είναι αυτό που κάνει ορισμένους τύπους άντρα πιο ελκυστικούς στις γυναίκες; Άνδρες με «βαριά» φωνή που είναι «συγκρατημένοι» στην πρώτη γνωριμία Σύμφωνα με μια βρετανική έρευνα, οι γυναίκες προτιμούν τους...

To γλυκό που βελτιώνει την περιφερική αρτηριοπάθεια

Ξεχάστε όσα γνωρίζατε για τους απαγορευμένους γλυκούς πειρασμούς! Μπορείτε να απολαύσετε ένα γλυκό επιδόρπιο και μάλιστα να επωφεληθείτε από τα θρεπτικά του συστατικά. Πιλοτική μελέτη από το Πανεπιστήμιο Σαπιέντσα της...

Ταχίνι: Super τροφή με πολλαπλά οφέλη

Ο σύγχρoνος τρόπoς ζωής τoυ ανθρώπου χαρακτηρίζεται από μια πληθώρα επιβαρυντικών παραγόντων για την υγεία, όπως η κακή διατροφή, η μόλυνση του περιβάλλοντος και το άγχος και η ψυχολογική...