Ψυχική Υγεία
Πώς το φυσιολογικό φως μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης
Ακόμα και τα πιο απλά πράγματα μπορούν να μας βγάλουν από την κατάθλιψη. Για παράδειγμα το φως της ημέρας. Η μεγαλύτερη έρευνα στον κόσμο για την έκθεση στο φως...
Άρθρα Υγείας
Δυσκοιλιότητα: 6 τροφές για την αντιμετώπιση της
Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους. Υπάρχουν όμως τρόποι να αντιμετωπιστεί. Κυρίως με την κατάλληλη διατροφή. Οι φυτικές ίνες και η καλή ενυδάτωση είναι βασικοί παράγοντες. Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που...
Άρθρα Υγείας
Δόντια: Το σωστό και τακτικό βούρτσισμα προστατεύει την καρδιά μας
Τα δόντια είναι σε πολλές περιπτώσεις δείκτης της υγείας μας. Όπως και άλλα σημεία του σώματος μας έχουν αμέτρητα βακτήρια. Κι αν αυτά δεν καθαριστούν όσο καλύτερα γίνεται, μέσω...
Άρθρα Υγείας
Ροχαλητό: Τι να πιείτε για να σταματήσει
Το ροχαλητό μπορεί να γίνει ιδιαίτερα ενοχλητικό και να καταστρέψει τον ύπνο όσων κοιμούνται δίπλα μας. Όταν το ροχαλητό είναι ήπιο ροχαλητό τότε δεν εμπνέει ανησυχία. Υπάρχει όμως τρόπος...
Επικαιρότητα Υγείας
Eurostat: 3,6 θάνατοι ανά 100.000 άτομα λόγω αλκοόλ το 2020 – Η θέση της Ελλάδας
Το 2020, καταγράφηκαν 193.893 θάνατοι στην ΕΕ ως αποτέλεσμα ψυχικών διαταραχών και διαταραχών συμπεριφοράς, που αντιπροσωπεύουν το 3,7% του συνόλου των θανάτων στην ΕΕ. Οι ψυχικές διαταραχές και οι...
Γρίπη-Κορωνοϊός-Εποχικές ασθένειες
Kορωνοϊός: Αυξάνει τον κίνδυνο για ορισμένα αυτοάνοσα νοσήματα
Η λοίμωξη που προκαλεί ο κορωνοϊός μπορεί να αυξάνει τις πιθανότητες να εκδηλωθούν ορισμένα αυτοάνοσα νοσήματα. Αυτό έδειξε έρευνα που έκαναν επιστήμονες από την Κορέα που ανέλυσαν στοιχεία από...
