Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!Το τυρί είναι στην καθημερινή μας διατροφή με τον έναν ή τον άλλο τρόπο. Όταν κάνουμε δίαιτα βέβαια, συνηθίζουμε να το αποφεύγουμε γιατί έχει πολλά λιπαρά. Υπάρχουν όμως και τυριά με λίγα λιπαρά που θα μπορούσαν να είναι μέρος της δίαιτας μας.
Ερευνητές από το Πανεπιστημιακό Κολλέγιο του Δουβλίνο κατέληξαν μάλιστα στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση τυριού μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.
Συγκεκριμένα, διαπίστωσαν ότι η υψηλότερη πρόσληψη γαλακτοκομικών συνδέθηκε με χαμηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος, λιγότερο σωματικό λίπος, μικρότερη περίμετρο μέσης και χαμηλότερη αρτηριακή πίεσης.
