21 Μαρτίου 2023

Διατροφή: 10 τροφές που σε ξυπνάνε καλύτερα από τον καφέ

Ο καφές είναι καθημερινά στην διατροφή μας. Είναι ο τρόπος για να ξυπνήσουμε και να ξεκινήσουμε την ημέρα μας. Δεν είναι όμως μόνο ο καφές. Υπάρχουν κι άλλα τρόφιμα που μπορούν να έχουν ακριβώς την ίδια ιδιότητα.

 

Διατροφή χωρίς καφέ

  • καρυ
  • αυγα
  • μαυρη σοκολατα
  • μπανανες
  • δημητρριακα ολικης
  • εσπεριδοειδή
  • καρυδα
  • γιαουρτι
  • σολωμος
  • φακες

Πηγή

Αν θέλετε να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα νέα της Υγείας, κάνε Like στη σελίδα μας στο Facebook

Σχετικά άρθρα

Τελευταία Νέα

efimerevonta-nosokomeia
efimerevonta-farmakeia

Δημοφιλή Εβδομάδας