21 Ιανουαρίου 2022

Στρες: Αυτό είναι το φυτό που καταπολεμά το άγχος

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας πολλοί άνθρωποι εκδήλωσαν προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως στρες και κατάθλιψη.

Ειδικά οι αγχώδεις διαταραχές αποτελούν το πιο κοινό πρόβλημα ψυχικής υγείας σε όλο τον κόσμο.

Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση του άγχους. Υπάρχουν όμως βότανα και αφεψήματα που μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινότητά σας για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα.

Ένα από αυτά είναι το βαλσαμόχορτο ή υπερικόν ή σπαθόχορτο. Ένα φαρμακευτικό βότανο με αντικαταθλιπτική δράση και ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη δράση του, καθώς και πώς θα φτιάξετε αφέψημα στο παρακάτω βίντεο

 

Πηγή

Αν θέλετε να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα νέα της Υγείας, κάνε Like στη σελίδα μας στο Facebook

Σχετικά άρθρα

Ροή Αναρτήσεων